Puasa Arafah merupakan salah satu puasa sunnah yang sangat dianjurkan bagi umat Islam, khususnya bagi yang tidak sedang menunaikan ibadah haji. Puasa ini dilaksanakan pada tanggal 9 Dzulhijjah, tepat sehari sebelum Hari Raya Idul Adha. Puasa Arafah memiliki banyak keutamaan, salah satunya adalah dihapuskan dosa selama dua tahun, yaitu satu tahun yang lalu dan satu tahun yang akan datang.
Rasulullah SAW bersabda bahwa puasa Arafah dapat menghapus dosa dua tahun bagi orang yang menjalankannya dengan ikhlas dan penuh keimanan.
Niat Puasa Arafah
Berikut bacaan niat puasa Arafah:
نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
Latin:
Nawaitu shauma ‘Arafata sunnatan lillahi ta‘ala.
Artinya:
“Saya niat puasa sunnah Arafah karena Allah ta’ala.”
Niat puasa Arafah dapat dibaca pada malam hari hingga sebelum waktu dzuhur selama belum melakukan hal yang membatalkan puasa.
Tata Cara Puasa Arafah
- Membaca niat puasa Arafah pada malam hari atau sebelum dzuhur.
- Makan sahur sebelum waktu imsak sebagai sunnah untuk menambah kekuatan saat berpuasa.
- Menahan diri dari segala hal yang membatalkan puasa mulai terbit fajar hingga matahari terbenam.
- Memperbanyak ibadah seperti membaca Al-Qur’an, berdzikir, berdoa, dan bersedekah.
- Menjaga lisan dan perilaku dari perkataan maupun perbuatan yang tidak baik.
- Menyegerakan berbuka puasa ketika waktu maghrib telah tiba.
- Berdoa saat berbuka puasa karena termasuk waktu yang mustajab.
Keutamaan Puasa Arafah
- Menghapus dosa selama dua tahun.
- Mendapat pahala besar dari Allah SWT.
- Menjadi amalan sunnah yang sangat dianjurkan Rasulullah SAW.
- Melatih kesabaran dan meningkatkan ketakwaan.
- Menambah keimanan serta mendekatkan diri kepada Allah SWT.
Waktu Pelaksanaan Puasa Arafah
Puasa Arafah dilaksanakan setiap tanggal 9 Dzulhijjah dalam kalender Hijriah. Umat Islam dianjurkan untuk memperhatikan penetapan tanggal Dzulhijjah dari pemerintah atau otoritas keagamaan agar pelaksanaan puasa sesuai dengan jadwal yang benar.
Orang yang Dianjurkan dan Tidak Dianjurkan Puasa Arafah
Puasa Arafah sangat dianjurkan bagi umat Islam yang tidak sedang melaksanakan ibadah haji. Sementara itu, bagi jamaah haji yang sedang wukuf di Arafah, puasa ini tidak dianjurkan agar kondisi tubuh tetap kuat saat menjalankan rangkaian ibadah haji.
Dengan menjalankan puasa Arafah secara ikhlas dan sesuai tuntunan, umat Islam dapat memperoleh pahala besar serta berbagai keutamaan yang dijanjikan Allah SWT.***